Minden étkezés után fluoridos fogkrémmel mosson fogat. Használjon
fogselymet az ételmaradékok eltávolítására a fogak közül.
Kerülje a cukros ételeket, amelyek elősegítik a lepedékképződést.
Stimulálja a nyáltermelést olyan ételekkel, mint az alma, a sárgarépa vagy a cukormentes rágógumi.
Rendszeresen keresse fel fogorvosát ellenőrzésre és a szükséges professzionális tisztításra.
Tudtad?
A nyál fontos szerepet játszik a szájhigiéniában. Semlegesíti a savakat, megelőzi a szájszárazságot, és segít a fogak természetes tisztításában. A fűszeres ételek fogyasztása serkentheti a nyáltermelést, hozzájárulva a jobb szájhigiéniához!
Ez a természetes fogkőeltávolítási módszer egyszerű és megfizethető alternatívája a drága kezeléseknek. Jó szájhigiéniával kombinálva ragyogó mosolyt és egészséges szájüreget tarthat fenn. Készen állsz kipróbálni?
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
