Készítmény:
Főzzön egy csésze forró kávét a szokásos módon.
Adjunk hozzá egy kanál chia magot, és keverjük jól össze.
Hagyjuk állni 5 percig, hogy a magok felszívják a folyadékot és felszabadítsák jótékony tulajdonságaikat.
Ízlés szerint adjunk hozzá fahéjat vagy mézet, és keverjük össze újra.
Élvezd a zsírégető kávédat éhgyomorra vagy reggeli előtt!
Ajánlások
A legjobb eredmény elérése érdekében kombináld kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással.
Ne igyál túl sok kávét, ha érzékeny vagy a koffeinre.
Igyál sok vizet a nap folyamán, hogy segítsd a chia emésztését.
Ez az ital nem helyettesíti az egészséges étrendet vagy az orvosi tanácsot. Az eredmények egyénenként eltérhetnek.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
