3. Belülről hidratálja és megfiatalítja a bőrt.
Az uborka az egyik leggazdagabb vízben és antioxidánsokban. A citromban található C-vitaminnal együtt belülről hidratálja a bőrt és elősegíti a kollagéntermelést. Rendszeres fogyasztása mellett azt fogod tapasztalni, hogy a bőröd tisztább, frissebb és ragyogóbb lesz, mintha tovább aludtál volna.
4. Fokozza az anyagcserét és segít a testsúlyszabályozásban.
Ez az előnye az, ami a legjobban meglepi azokat, akik kipróbálják. A lefekvés előtt fogyasztott tea aktiválja az éjszakai anyagcserét, segítve a szervezetet a kalóriák elégetésében még pihenés közben is. Továbbá, jóllakottságot okozó hatása csökkenti az éjszakai evés utáni vágyat, így természetes szövetségese az egészséges testsúly fenntartásának.
5. Erősíti az immunrendszert.
A citromban található C-vitaminnak és az uborkában található antioxidánsoknak köszönhetően ez a tea erősíti az immunrendszert, védve a szervezetet a megfázástól és más gyakori fertőzésektől. Ideális az éghajlatváltozás időszakaiban, vagy ha úgy érzed, hogy az immunrendszered legyengült.
6. Elősegíti a relaxációt és a mély alvást.
Az uborka enyhe természetes nyugtató hatással rendelkezik, és a citrom friss aromájával kombinálva nyugalom és jólét érzését kelti. Kiváló ital álmatlanságban vagy stresszben szenvedők számára, segít gyorsabban elaludni és jobban pihenni.
Uborka-citrom infúzió elkészítése
Hozzávalók:
1 közepes uborka (héjjal együtt, ha bio)
1 citrom leve
1 és fél pohár víz (kb. 300 ml)
Elkészítés:
Vágd az uborkát vékony szeletekre.
Öntsd a vizet egy fazékba, és forrald fel.
Add hozzá az uborkát, és főzd közepes lángon 5 percig.
Szűrd le a főzetet, és add hozzá a citromlevet.
Melegen fogyaszd el, körülbelül 30 perccel lefekvés előtt.
Tipp: Az íz és a jótékony hatások fokozásához adj hozzá egy teáskanál természetes mézet vagy egy csipet reszelt gyömbért.
Fontos:
Ez a gyógymód teljesen természetes, de nem helyettesíti az orvosi tanácsadást. Ha vese- vagy gyomorproblémái vannak, vagy ha bármilyen gyógyszert szed, konzultáljon orvosával, mielőtt beillesztené a napi rutinjába.
Kövesd az oldalunkat, lájkold 
és oszd meg ezt a bejegyzést. Minden kattintás változást hozhat, talán megmentheti az életedet vagy egy szeretett személyét.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
