Útvonalterv
Tedd a hagymát, a burgonyát és a sárgarépát egy 6-7 literes lassú főzőbe. Keverd össze a vizet, a fokhagymát, a babérlevelet, a cukrot, az ecetet, a borsot és a fűszeres tasak tartalmát; öntsd a zöldségekre. Tedd rá a marhaszegyet és a káposztát.
Fedjük le, és főzzük alacsony lángon 8-9 órán át, vagy amíg a hús és a zöldségek megpuhulnak. Tálalás előtt távolítsuk el a babérlevelet.
Tápanyagtartalom
1 adag: 414 kalória, 19 g zsír (6 g telített zsír), 97 mg koleszterin, 1191 mg nátrium, 38 g szénhidrát (11 g cukor, 6 g rost), 23 g fehérje.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
