Zsályás olaj ízületi és izomfájdalmakra •
Melegítsen 60 ml olívaolajat egy marék friss zsályalevéllel alacsony lángon 10 percig.
• Szűrje le és masszírozza be a fájó ízületekbe a természetes fájdalomcsillapítás érdekében.
Zsályagőz fejfájás és relaxáció ellen
• Forraljon fel 500 ml vizet, adjon hozzá 5-6 zsályalevelet, és lélegezze be a gőzt 5-10 percig a feszültség megszüntetése és a fejfájás enyhítése érdekében.
További tippek a maximális haszon eléréséhez
• Keverje kurkumával vagy gyömbérrel a fokozott gyulladáscsökkentő hatás érdekében.
• Tartsa be a szükséges folyadékbevitelt az agyműködés és az ízületi kenés támogatása érdekében.
• Adjon friss zsályát az étkezéseihez (levesek, sült zöldségek vagy gyógyteák) a napi jólét érdekében.
Nincsenek tabletták vagy vegyszerek, csak a gyógynövények ereje. Legyen a zsálya természetes szövetségesed a fürgébb elméért, a nyugodtabb ízületekért és az egészségesebb, boldogabb életért. 
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
