Bevezetés
Ez a saláta tökéletes mindazok számára, akik egy könnyű, tápláló és laktató ételre vágynak. A ropogós káposzta, az édes alma és a friss sárgarépa kombinációja nemcsak finommá, de nagyon egészségessé is teszi ezt a salátát.
A saláta tele van rosttal, alacsony kalóriatartalmú, valamint gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Ezáltal ideális könnyű ebédnek, vacsorának, vagy köretként grillezett hal vagy csirke mellé.
Hozzávalók (3-4 adag)
1/2 fehér káposzta
1 nagy sárgarépa
1/2 vöröshagyma
1 nagy alma (lehetőleg Granny Smith vagy Golden Delicious)
1-2 evőkanál ecet
2 evőkanál natúr joghurt (vagy görög joghurt a krémesebb állagért)
1 evőkanál könnyű majonéz (elhagyható)
1 teáskanál dijoni mustár
1 evőkanál friss citromlé
Só és bors ízlés szerint
1 teáskanál méz (elhagyható az enyhe édességhez)
Elkészítés:
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
