6 chia mag mellékhatás, amiről tudnod kell.

Ouadie Rhabbouron

6 chia mag mellékhatás, amiről tudnod kell

A chia mag, egy azték időkből származó szuperélelmiszer, ismét népszerűvé válik. Minden táplálkozási listán szerepel, mint rostokban, omega-3 zsírsavakban, fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag forrás.

Bár a chia mag kiváló része a kiegyensúlyozott étrendnek, és gyakran fogyókúrás segédanyagként reklámozzák, lehetséges túlzott fogyasztása. Íme néhány mellékhatás a chia maggal kapcsolatban, amire érdemes figyelni:
1. Székrekedést vagy hasmenést okozhatnak.

a folytatást lásd a következő oldalon

a folytatást lásd a következő oldalon

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.

Next »»