A semi-chia 6 mellékhatása, amit figyelembe kell venni
I semi di chia, un superfood che risale all'epoca Azteca, stanno vivendo una rinascita di popolarità. Íme a táplálkozási lista, amely tartalmazza a rosttartalmat, az omega-3 zsírsavakat, a fehérjét, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.
Ha a napi kajád felét eszed meg, az egy kiegyensúlyozott étrend része, és ha túl sok vagy, akkor túl sokat fogyaszthatsz belőle. A félig chia-magnak vannak néhány mellékhatása is, amelyeket meg kell jegyezni:
1. Hasmenést vagy rángatózást okozhat.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
